Ruokavalio № 1 - Ruokatorven, mahan ja pohjukaissuolen tautien kanssa

Etäpesäkkeitä

Kuvaus on käynnissä 14.09.2017

  • tehokkuus: hoidon vaikutusta viikossa
  • päivät: 30-90 päivää
  • Tuotteiden kustannukset: 1400-1500 ruplaa viikossa

Yleiset säännöt

Pohjukaissuolihaava on ohutsuolen alkuosa, joka seuraa mahalaukkua ja siihen jälkimmäisen hapan sisältö. Pohjukaissuolen tulehdusta kutsutaan duodeniitti, ja se on harvoin eristetty (useammin se esiintyy yhdessä mahakatarri).

mahakatarri, duodeniitti ja peptinen haavauma - maha-suolikanavan laajalle levinneet happoa aiheuttavat sairaudet. Ne kehittyvät, kun limakalvon aggressiivisten ja suojaavien tekijöiden tasapaino häiriintyy. Yksi aggressiivisista tekijöistä on pylorinen Helicobacter. Suolen lumen happamoituminen yhdessä infektion kanssa Helicobacter pylori, aiheuttaa tulehdusta. Taudin aiheuttaja tekijä on duodenostasis (ruoan kulkeutuminen pohjukaissuolessa). läsnäolo N. Pylori lisää limakalvon herkkyyttä toimintaan suolahappoa ja altistaa sille, että limakalvon eroosio on. Krooninen duodenitis on usein seurausta huonosta ravitsemuksesta.

Potilailla on valituksia samanlaisia ​​kuin haavaumat: kipu oikealla ylä Quadrant, huonompi jälkeen 1,5 tuntia aterian jälkeen, yö kipua, röyhtäily, pahoinvointi, närästys. Pahoinvointi osoittaa paineen lisääntymistä pohjukaissuolessa, mikä ilmenee vatsan ja suolen evakuointitoiminnan loukkauksissa. Tämän taudin hoidossa kiinnitetään huomiota myös ravitsemukseen.

Tuulenpuuskan tulehduksen vuoksi terapeuttinen ravitsemus on tarkoitettu vähentämään tulehdusta. Tämä saavutetaan ilman ruokavalion elintarvikkeita ja tuotteita, jotka ovat ärsyttäviä (mausteita, yrttejä, karkea vihanneksia, lihaa, rasvaisia ​​ruokia, suolakurkkua, tulenkestävä rasvat, rasva liha ja kala). Puhdistettujen ruokien ja usein aterioiden käyttö pienissä osissa määrittää limakalvon mekaanisen varjostuksen. Huomautetaan, että pelastavien ruokien käyttö ruokavaliolla vähentää merkittävästi tulehdusta. Proteiinin fysiologinen sisältö ruokavaliossa edistää eroosion arpeutumista.

Tietyn ruokavalion tarkoitus riippuu prosessin vakavuudesta (katkerallinen tulehdus tai eroosio) ja mahahappojen happamuus. Ruoansulatushäiriöillä, jolla on korkea happamuus, taulukko on ensin määrätty # 1A, sitten №1B ja №1, eritysvajeen kanssa - Taulukon numero 2. Jatkuva nimittäminen lempeämpi ruokavalio # 1A (enintään 7 päivää), 1B (enintään 14 päivää) ja №1 (enintään 6 kuukautta) valmistaa vähitellen maha-suolikanavan ja edistää pitkäaikaista remissioa. On huomattava, että useimmiten duodenitis esiintyy vatsan lisääntyneen sekretorisen aktiivisuuden taustalla.

Ruokavalio kanssa eroosio 12 pohjukaissuolihaavan tulee olla säästäväisempi, varsinkin ensimmäistä kertaa, joten perustelut ovat nimittäminen Taulukon numero 1A jopa 7 päivää. Tämä ruokavalio ei ole tasapainoinen ja matala kalori (1800-1900 kcal). Se vähentää proteiinien ja rasvojen määrää (enintään 80 g) ja rajoittuneita hiilihydraatteja (jopa 200 g).

  • Kuusi ateriaa päivässä järjestetään rajoittamalla ruokailuotto kerrallaan.
  • Ruoka keitetään nestemäisessä ja kuohkeassa muodossa. Kaikki astiat keitetään, pyyhitään ja laimennetaan osittain nestemäiseksi vedeksi.
  • Kaurasta, puolikasesta, riisistä tai jauhoista valmistettuja keitettyjä keittoja vauvanruokaa varten. Keittoon kermaa, maitojauhetta ja voita lisätään.
  • Liha- ja kalaruokia (höyrykeippa) kulutetaan kerran päivässä. Tätä varten keitetty liha tai kala kulkee lihamyllyn läpi tai sekoitetaan tehosekoittimessa ja valmistetaan souffeli.
  • Puuroa (tattari, kaurajauho, riisi) valmistetaan veteen tai maitoon, pyyhitään ja lisätään voita.
  • Kiseli hedelmistä (et voi käyttää hedelmiä).
  • Maito, kalsinoitu raejuusto, maitohyytelö.
  • Höyrytuhot tai pehmeät munat (päivittäin tai joka toinen päivä).
  • Ulkopuolelle taudinaiheuttajia eritystä (suolakurkkua, vahvaa teetä, mitään liemi, kalakeitto, kahvia, virvoitusjuomia, sinappi, alkoholi), ja ärsyttävät (paistettuja ruokia, kova lihaa, sieniä, ihon siipikarjan ja kalan, kaikki vihannekset ja hedelmät).
  • On kiellettyä käyttää kylmiä ja kuumia ruokia.

Kun prosessi pysähtyy, pohjukaissuolen tulehduksen ruokavalio laajenee ja se organisoidaan uudelleenjakoon Taulukon numero 1B. Teho toimittaa:

  • Puree -ruoka.
  • Lihan ja kalan astioita höyrykakkujen, nyytit, perunamuusi muodossa.
  • Vihannekset ja hedelmäsoseet (säilykkeet vauvanruokaa varten).
  • Jotkut vihannekset (perunat, porkkanat, juurikkaat) perunoiden muodossa.
  • Vielä liemiä, karkeita tuotteita, sieniä, marinadeja, suolakurkkua, kovaa lihaa, kalaa ja kanaa iholla, mausteita, mausteita ja paistettuja elintarvikkeita jätetään edelleen pois.
  • Ateriat 6 kertaa päivässä.

Tässä ruokavaliossa proteiinien ja rasvojen määrä kasvaa 100 g: ksi, samoin kuin kokonaiskalorinen arvo. Proteiinia täydentävät maitotuotteet, koska ne helpommin assimiloitu. Uudet tuotteet (vihannekset) ja toisen tekniikan mukaan valmistetut astiat (leikat, solmut, perunat) otetaan käyttöön. Ajoituksen noudattaminen tämän ruokavalion on yksilöllinen - se riippuu potilaan kunnosta (10-30 päivää).

Siirtymällä päähän Taulukon numero 1, joka havaitaan 3-6 kuukautena, säilytetään myös ruoansulatuskanavan säästämisen periaatteet, mutta kohtalainen, ja suositellaan myös jakeittain ravitsemusta. Seuraavassa suljetaan ja suositellaan tuotteita tarkemmin.

Ruokavalio mahalaukun ja pohjukaissuolihaavan osalta, valikko

Mikä on vatsa ja pohjukaissuolihaava?

Makuhaavauma on sairaus, jossa vikoja (haavaumat) muodostuu vatsassa ja (tai) ihmisen pohjukaissuolessa.

Taudille on tunnusomaista krooninen kurssia ja syklisyyttä: tauti heikentää omistajansa terveyttä vuosia, pahenemisjaksot korvataan harhaanjohtavasti. Useimmiten haavauma tuntuu keväällä ja syksyllä.

Tärkein rooli taudin kehityksessä on Helicobacter pylorin kierteinen mikrobi, joka vahingoittaa mahalaukun ja pohjukaissuolen limakalvoja.

Tosiasia on, että haavauma ei kehittyisi ilman useita muita tekijöitä:

  • stressi, ahdistus, masennus. heikko perinnöllisyys;
  • aliravitsemus: karkean ja mausteisen ruoan käyttö.
  • alkoholin väärinkäyttö.
  • tupakointia.
  • tiettyjen lääkkeiden (reserpiini, kortikosteroidihormonit, aspiriini) hallitsematon saanti.

Kun mahalaukussa Helicobacter, alkaa lisääntyä aktiivisesti. Se tuottaa entsyymejä (ureaasi, proteaasi), joka vaurio limakalvon suojaava kerros (sisempi) 12 ja mahan pohjukaissuolihaava kalvo, rangaistaan ​​solujen toimintaa, liman tuotantoa ja aineenvaihduntaa ja aiheuttaa haavaumia.

  • Ensinnäkin peptisten haavojen ulkonäkö ja kehittyminen ilmaisee kipua vatsan yläosassa. Huoli yö ja "nälkäinen" kipu, jossa henkilö tarvitsee syödä jotain "sammuttaa" kipua.
  • Kipu mahahaava tauti on selkeä rytmi (tapahtuma-aika ja yhteyden ateria), taajuus (vuorottelevat jaksot tuskaa niiden puuttuminen) ja kausiluonteisuus pahenemisvaiheiden (keväällä ja syksyllä). On tyypillistä, että peptinen haavauma -tauti kipu pienenee tai katoaa ruoan ja antasidien nauttimisen jälkeen.
  • Yksi tavallisista oireista mahahaava on närästys, joka yleensä tapahtuu 2-3 tuntia syömisen jälkeen. Pahoinvointi, oksentelu, "happamuus", ummetus - nämä epäspesifiset oireet voivat myös viitata haavaumiin. Ruoansulatuskanavan haavauma on tavallisesti säilynyt tai jopa kohonnut, ns. "Tuskallinen nälän tunne".

Joissakin tapauksissa haavauma voi olla oireeton.

Jos tautia ei hoideta, haavainen vika ulottuu syvälle mahan seinään. Tämä prosessi voi johtaa hengenvaaraviin komplikaatioihin: rei'itys, jossa läpivientireikä muodostuu mahalaukun tai suolen seinämiin tai verenvuotoa.

On sanomattakin selvää, että lääkäri voi diagnosoida tämän taudin, kuten muutkinkin, oman kokemuksensa ja laboratoriotestien tulosten perusteella.

Ruoansulatus mahahaava ja pohjukaissuolihaava

Lääketieteellisen ravitsemus ulkustaudissa tavoitteena, toisaalta, täysin taata potilaan fysiologiset tarpeet kehon tärkeitä ravintoaineita ja energiaa, ja toisaalta - korjaamaan eritys- ja motoriikkaa vatsan, aktivoitumisen korjaava prosessien suolen limakalvolla. Erityistä huomiota kiinnitetään saavuttamista täyden turvallisuuden tarpeet elimistöstä olennaiset ravitsemukselliset tekijät (välttämättömiä aminohappoja, monityydyttymättömiä rasvahappoja, vitamiineja, hivenaineita ja muita.) - tärkeä säätelijä aineenvaihduntaan ja ensimmäinen paikka limakalvo mahan ja pohjukaissuolen.

Tärkeitä edellytyksiä, optimaalinen terapeuttiset vaikutukset ovat noudattaminen tekniset edellytykset kypsennystapa ja usein murto valtaa peräkkäisillä tärkein muunnos standardi ruokavalion ja ruokavalion suoritusmuodossa mekaanisen ja kemiallisen shchazhenie aikana pahenemista.

Ruokavalion yleiset ominaisuudet

Ruokavalio kemialliselta koostumukseltaan, joukko ja lihatuotteet, ruoanlaitto tekniikoita, ruokaa, biologiset ja energia-arvo on fysiologisesti täynnä, sisältää sekä välttämättömiä ravintoaineita (proteiineja, rasvoja, hiilihydraatteja) ja olennaiset ravitsemukselliset tekijät (vitamiinit, kivennäisaineet, välttämättömät aminohapot, PUFA et ai.), ja siksi sopeutuminen yksittäisten ruokavalion kliinis-patogeeniset ominaisuudet tauti on helposti aikaan vastaava korvaaminen tai muita sisällyttämistä vain 1-2 ja komponentit tarkoituksenmukaiseen vaikuttamiseen tietyn homeostaasin häiriön mekanismiin.

Kypsentämistekniikan ominaisuudet

Ruokavaliota käytetään kahdessa versiossa: hierotaan ja käsitellään. Ne eroavat toisistaan ​​vain keittotekniikalla.

Giponatrievaya ruokavalio: ulkopuolelle ja lihatuotteet, jotka ovat vahvoja aktivaattoreina eritystä ja kemiallisesti ärsyttää mahalaukun limakalvon.

Ruokavalion puhdistetussa versiossa ruoka annetaan nestemäisessä, pehmeässä muodossa ja sitten keitetään tai keitetään höyryllä - tiheämmässä muodossa.

Alla on arviolta seitsemän päivän ruokavalion puhdas versio.

Luettelo suositeltavista tuotteista ja astioista

  • Leivät ja leipomotuotteet. Leipä vehnä korkealaatuisesta jauhoista, eilinen leivonta tai kuivattu. Ruisleipä, kaikki tuoreet, sekä voista ja tuoreesta leivonnaisista valmistetut tuotteet jätetään pois.
  • Keittoja. Käytössä soseutetun kasvisliemi, hyvin keitetty vilja, maito, keitot, vihannekset, keitot limakalvojen veloitetaan voita, muna-maito seokseen, smetana. Sulkee pois liha, kala, kanaliemi, sieniä ja vahva kasvis liemet, keittoa, borssikeitto, Okroshka.
  • Liha- ja siipikarjan ruokia. Höyrytetty tai keitetty naudanlihasta, nuori vähärasvainen karitsanliha, porsaanreuna, kana, kalkkuna. Rasvaton ja lihavien lajien liha-, hanhi-, ankka-, sisäelimet, säilykkeet ja savustetut lihatuotteet eivät kuulu.
  • Kalaruoat. Alhainen rasvaton lajike joki- ja merikalaa ilman ihoa, palan tai kalkin massan muodossa, keitetyt keitetyt tai höyrytetyt.
  • Astiat croupista. Puuroa manna, tattari, kaurajauho, keitetty vesi tai maitotuotteet, puoliviskoosi, pyyhitty. Hirssi, helmi-ohra, ohra vilja, palkokasvit.
  • Astiat vihanneksista. Perunat, porkkana, juurikkaat, kukkakaali, keitetyt vedellä tai höyrytetty muodossa souffle, perunamuusia, puddinga. Valkokaali, nauris, rutabaga, retiisi, sipuli, suolakurkku, suolakurkkua ja marinoituja vihanneksia ei oteta huomioon.
  • Meijerituotteet. Maitoa, kermaa, ei-happoa kefiriä, jogurttia, tuorejuustoa soufflen muodossa, laiska vareniki, puddingita. Poissulkevat maitotuotteet, joilla on korkea happamuus.
  • Välipaloja. Keitetyt vihannekset, keitetyt kielet, makkara, lääkäri, maito, ruokavalio, hyytelöity kala kasvisliemessä.
  • Astiat munista. Pehmeää keitettyä munaa (1-2 munaa päivässä), munanvalkuaiset omenat, höyry omeletti, jolla on hyvä siedettävyys.
  • Makeat astiat, hedelmät. Hedelmäsose, paistetut omenat, hyytelöt, hyytelöt, perunat, sokeri, hunaja.
  • Mehut. Tuoreet kypsät makeat hedelmät ja marjat.
  • Rasvoja. Voi, hienostunut auringonkukkaöljy, maissi, oliiviöljy ruokia varten.

Ruokavalio mahahaavan ja pohjukaissuolihaavan kanssa

Ravitsemus ruoansulatuskanavassa on olennainen osa hoitoa ja tiettyjen elintarvikkeiden kulutuksen lisäksi edellyttää tiukkaa järjestelmää, erityisiä ruoanlaitto- ja syömissääntöjä. Nutritionistit pyrkivät yhteen tavoitteeseen, joka on suunniteltu tasapainottamaan ravitsemusta mahahaavan kanssa, palauttamaan ja stabiloimaan ruumiin kaikki ruoansulatuselimet.

Ruokavalio pohjukaissuolihaavoissa: ruokavalion periaatteet ja suositukset

Pohjukaissuolihaava on salakavainen sairaus, joka tuo henkiin potilaan rajoitukset. Huononemisen välttämiseksi sinun täytyy syödä oikein. Minkälaista ruokavaliota minun pitäisi seurata? Miten ruokavaliota otetaan huomioon taudin luonteesta?

Ruokatorven haava: mikä on ruokavaliota, ja se auttaa parantamaan kudoksia

Pohjukaissuolihaava on monimutkainen sairaus, joka johtaa elimen limakalvon vaurioitumiseen. Taudin muodostuminen vaikuttaa useisiin tekijöihin:

  • Helicobacter Pylori -bakteerin haitallinen aktiivisuus;
  • emotionaaliset häiriöt, stressi;
  • aliravitsemus, joka johtaa vaurioon suolen limakalvolle;
  • huonoja tottumuksia, jotka ovat ärsyttäviä tekijöitä;
  • tiettyjen lääkkeiden, kuten ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden (nurofeeni, ibuprofeeni) hallitsematon saanti.

Duodenaalinen haava on patologinen tila, jolle on ominaista limakalvon vaurio

Nämä tekijät lisäävät hapon tuotantoa, mikä aggressiivisesti vaikuttaa pohjukaissuolen kerroksiin ja vahingoittaa niitä. Tämän seurauksena potilaalla on oireita:

  • epämiellyttävät tuntemukset oikealla puolella navan alapuolella terävien kipujen muodossa, joissain tapauksissa leviämisen takana;
  • närästys syömisen jälkeen;
  • pahoinvointi;
  • turvotus.

Kivun pohjukaissuolihaavan aiheuttamat kivut ovat usein riippuvaisia ​​päivästä ja sesongista. Esimerkiksi joillakin potilailla on kohonnut kipu-oireyhtymä yöllä, ja pahenemisvaiheet ovat tyypillisiä kevät-syksyllä.

Ruokavalio on yksi keino välttää taudin paheneminen ja potilaan hyvinvoinnin heikkeneminen. Oikean ravitsemuksen ansiosta saavutetaan seuraavat tulokset:

  • relapsien määrä vähenee;
  • paranee pohjukaissuolen limakalvon paranemisprosessia;
  • mikroflora palautetaan;
  • vähentää tulehtuneiden alueiden vaurion todennäköisyyttä;
  • happotuotannon taso normalisoituu.

Ravitsemus pahenevuuden aikana: taulukoiden №1a, №1б ominaisuudet

Pohjukaissuolen peptisen haavauksen pahenemisen aikana käytetään ruokavaliota №1a, jolla on seuraavat ominaisuudet:

  • Murtovaiheet - 5-6 kertaa päivässä;
  • rajoitettu suolan kulutus - 3-6 grammaa päivässä;
  • annoksen päivittäinen paino on enintään 2,5 kg.

Potilas ottaa ruoan pieniin osiin tiukasti sovitussa ajassa. Sen on valvottava muita indikaattoreita, esimerkiksi rasvat, proteiinit ja hiilihydraatit:

  • rasvat - 90 g;
  • proteiinit - 100 g;
  • hiilihydraatit - 200 g.

Kisselista hedelmistä, marjoista, keitistä, ruokavaliokastikkeista, luonnonvaraisen ruusun liemestä ja muista ruokia pahenevasta vaiheesta

Ruokavalio on määrätty ensimmäisten 10-12 päivän aikana pahentumisvaiheen alkamisajankohdasta. Tänä aikana voit käyttää:

  • hedelmät ja marjat hyytelö;
  • Keitot (vain limakalvot) viljasta: riisi, kaurapuuro tai puolikas;
  • vähärasvaisen lihan höyrykeippa (enintään kerran päivässä): kana, naudanliha;
  • kerma;
  • omeletteja, höyrytettyjä.

Juomana luonnonvaraisen ruusun suolisto on sallittu.

Seuraavien 10-12 päivän aikana nimetään №1b, joka eroaa edellisestä ruokavaliosta. Seuraavat tuotteet tuodaan ruokavalioon:

  • lihapullat tai leikkeleet ruokavaliosta tai kalasta;
  • murskattu puuroa;
  • korkealaatuisesta jauhoista valmistettua valkoista leipää, mutta enintään 100 grammaa päivässä.

Oikea ravitsemus remission aikana: mitä voi ja ei voi olla, miten valmistaa ruokaa

Remission aikana potilaalle annetaan taulukon numero 1. Päivä on kulutettava:

  • proteiinit - 400 g;
  • hiilihydraatit - 90 g;
  • rasvat - 90 g;
  • neste - vähintään 1,5 litraa.

Ruokavaliolla on muita ominaisuuksia:

  • Suolan määrä - enintään 10 g vuorokaudessa;
  • annoksen päivittäinen paino - enintään 3 kg;
  • höyrytys tai ruoanlaitto;
  • ruoka tarjoillaan murskattuna.

Taulukon numero 1 otetaan käyttöön 20-24 päivän kuluttua pahenemisvaiheen alkamisesta ja ottaen huomioon potilaan tila.

Ruokavalion leikkauksen jälkeen: kuivattu leipä, munakokkelat, höyrytetty liha ja muut tuotteet

Kirurginen ruokavalio nimitetään suoritettujen toimenpiteiden jälkeen - potilaan 4.-5. Päivän potilaan sairaalassa. Potilaalle annetaan seuraavat ruokalajit:

  • löysä tee;
  • valkoista leipää (kuivattu);
  • hyytelöä
  • hyytelö tärkkelyksestä;
  • kasvisliemi;
  • höyry omeletti;
  • ruokavaliota, höyrytettyä.

Keitot, kakkoskurssit ja muut tuotteet: mitä voi ja ei voi - pöytä

  • keitot: vihannes, maito, kana;
  • voita (pieni määrä);
  • marjat: mustaherukoita, mansikoita, mustikoita, luumuja (ilman kuorta), vadelmia;
  • viljat (puuro maitoa tai vettä): kaurapuuro, tattari;
  • banaanit (enintään kolme päivää kohti);
  • tee-sieni (lääkärin luvalla);
  • parsakaali;
  • vareniki peruna pieninä määrinä remission aikana;
  • soijakastiketta (remission aikana ja pieninä määrinä);
  • tuoreista vihanneksista valmistetut mehut: kaali, kurpitsa, porkkana, tomaatti;
  • kylmä ilman mausteita ja mausteita - jatkuvan remission aikana;
  • keitetyt vähärasvaiset lihat;
  • inkivääriä (pieninä määrinä);
  • vaahtokarkkeja ja marmeladia;
  • kaki (vain remission aikana);
  • oliiviöljy;
  • sikuri (vain lääkärin luvalla);
  • kivennäisvesi;
  • vihannekset: kurkut, punajuuret (vain remission aikana);
  • Vihreä tee, mutta ei vahva;
  • vähärasvaiset maitotuotteet;
  • vähärasvaista juustoa;
  • hunaja;
  • kaakaota;
  • päivät (ei ihoa ja pieni määrä);
  • kaura;
  • liekki dogrose;
  • haudutetut tai keitetyt sienet (remission kanssa);
  • luumut (vain remission aikana);
  • linssit;
  • pakastetut vihannekset ja hedelmät, jotka eivät aiheuta epämukavuutta ja kaasuerotus: omenat, päärynät;
  • keitetyt munat: kana, viiriäinen.
  • rasva;
  • rikas naudanliha ja sianliha;
  • kranaatteja;
  • paistettu liha;
  • rasva (sianliha, naudanliha);
  • musta ruisleipä;
  • kalanmaksaöljy;
  • marjat: viinirypäleet, kirsikat;
  • hiiva leivonnaiset;
  • peitattuja aterioita;
  • Savustetut tuotteet;
  • sushi;
  • raaka-vihannekset;
  • hapankaali;
  • Makeiset: makeiset, suklaa, jäätelö, sokeri;
  • sitrushedelmät: mandariinit, appelsiinit;
  • mausteet;
  • auringonkukansiemenet;
  • evästeet;
  • nyytit, erityisesti vaaralliset puolivalmiit tuotteet - vaikea sulattaa;
  • salaatti (pahenemisen aikana);
  • kakut;
  • vareniki kaalin kanssa;
  • valkosipuli ja sipuli;
  • Pähkinät - voivat vaurioittaa tulehtuneita alueita;
  • rasvaiset maitotuotteet;
  • kahvi;
  • vahva musta tee;
  • hiilihappopitoiset juomat;
  • alkoholia (vodkaa, konjakkia jne.).

Galleria vasta-aineista, joilla on pohjukaissuolihaava

Voinko laihduttaa haavaumaa: mitä ruokavaliota saa noudattaa

Ruokavaliohoito koostuu useimpien tavallisten tuotteiden hylkäämisestä. Kilokaloreiden alijäämällä tehokas laihtuminen on mahdollista. Lisäksi minkä tahansa vakavan patologian hoito on stressi keholle. Jos suljet pois savustetuista tuotteista, jauhot, makeat, rasvaiset, alkoholiin, saadaan tarvittava kilokalorien alijäämä, joka auttaa laihtua.

Ruoansulatuskanavan patologioiden hoidon aikana on ehdottomasti kiellettyä nältää.

Tämä on sallittua vain taudin pahenemisvaiheessa, kun potilas 2-3 päivän kestäneen hyökkäyksen jälkeen noudattaa juomaveden hoitoa ja poistaa ruoan. Erityisesti laihtuminen on sallittu hoidon kulun jälkeen.

Reseptejä haavainen pohjukaissuolihaava

Tärkeät ruokavalion rajoitukset otetaan käyttöön potilaalle, mutta tämä ei tarkoita sitä, että potilaan ruokavalio on merkittävästi köyhtynyt. On monia vaihtoehtoja ruoanlaittoastioille, jotka eivät poikkea ainoastaan ​​hyödyllisyydestä, vaan myös miellyttävästä mausta.

Porkkanasta, perunasta ja kesäkurpitsaa sisältävä keitto-pata voilla

Potilasta suositellaan syövät murskattuja ruokia, jotka ovat keitto-sose. Se vie ainesosia:

  • pieni nippu vihreää (tilliä, persiljaa);
  • keskikokoisia porkkanoita - 2 kpl;
  • kesäkurpitsa - 2 kpl;
  • perunat - 4 kpl.

Keiton sose on helppo valmistaa ja hyödyllistä potilaille

Keitettyjen perunoiden vaiheet:

  1. Kuori ja jauhetaan vihanneksia.
  2. Keitä tuotteet suolaveteen, kunnes valmis.
  3. Poista ainesosat, älä kaada ulos.
  4. Hioa vihannekset homogeeniseen koostumukseen sekoittajan kanssa, vähitellen lisäämällä pieni liemi.
  5. Lisää (haluttaessa) vähän voita ja koristele hienonnettuilla yrtteillä.

Höyrytetty kurpitsanpudding omenoilla

Pumpkinpudding on erinomainen lisä potilaan ruokavaliolle. Tarvitset seuraavat osat:

  • vähärasvainen maito - 20 g;
  • omenat - 140 g;
  • massamassa - 150 g;
  • hunaja - 10 g;
  • muru - 10 g;
  • kananmunat - 2 kpl.
  1. Sekoita kurpitsan massa ja murskatut omenat sekoittimella ja kypsennä sitten 15 minuuttia matalalla lämmöllä.
  2. Lisää maitoa ja mangoa seokseen ja pudota hitaasti.
  3. Tuo astia kiehuvaksi.
  4. Voittaa munat ja lisää ne yhdessä hunajaa omena-kurpitsa-seoksessa.

Pumpkinpudding - herkullinen jälkiruoka, joka sopii täydellisesti potilaan ruokaan

Viimeinen vaihe on ruoanlaittoastia monivärisessä tai pari 30-40 minuuttia.

Kuinka auttaa kehoa ruokkimaan pohjukaissuolihaavan kanssa

2000-luvulla monet ihmiset haluavat oppia lisää uusista ravitsemuksellisista käsitteistä, mukaan lukien tasapainoisen ruokavalion käyttäminen ravitsemattoman terveyden korjaamiseksi. Ja erityisesti looginen tämä lähestymistapa näyttää mahalaukun traktion sairauksien hoidossa, joista yksi on pohjukaissuolihaava. Minkä ruokavalion tulisi noudattaa tässä tapauksessa?

Pohjukaissuolihaavan

Ruoansulatuskanavan elimet peittävät sisäpuolelta limakalvon, aivan kuten ihmisruumi on peitetty iholla. Limakalvolla on monia toimintoja, joista yksi on sisäisten elinten suojautuminen haitallisilta vaikutuksilta (esimerkiksi ärtyneeltä ruokalta, huumeilta ja muilta).

Koska suorin ulkoinen vaikutus kehon sisäiseen ympäristöön on, kun ruoka saapuu, ruoansulatuskanava on elinten järjestelmä, joka ensin puhaltaa itsensä.

Duodenaalinen haava (kutsutaan myös peptinen haava tai pohjukaissuolihaava) on sairaus, joka ei kehity välittömästi. Pitkittyneillä kielteisillä vaikutuksilla limakalvoon se muodostaa haavat, jotka ohuet elimenseinämää sen sijaintipaikassa, joita kutsutaan haavoiksi. Vaikutuksen alaisena on välttämätöntä ymmärtää sekä sisäisiä syitä, kuten hermostuneita ylikuormituksia, vaikeuksia selviytyä stressistä ja ulkopuolisia, esimerkiksi juominen alkoholia, haitallista ruokaa, tupakointia jne.

Tämä sairaus ilmenee pääasiassa kipu, joka alkaa ensin 1,5-2 tuntia nauttimisen jälkeen, sitten tyhjä mahaan. Kun kipu alkaa kärsimään ja yöllä, voimme jo luottavaisesti sanoa, että pohjukaissuolen haava on kehittynyt.

Ravintoaine, joka auttaa parantamaan haavaumia

Lämpötilan, kemiallisten ja muiden vaikutusten vähentäminen mahalaukun ja pohjukaissuolen limakalvolle on suurta todennäköisyyttä, että peptinen haavauma kulkeutuu itsestään, koska mikä tahansa haava kehossa paranee. Koska vaikutus johtuu ruoasta ja juomista, sitten muuttamalla ravitsemuksellista lähestymistapaa, voit päästä eroon patologiasta. Ihannetapauksessa tulisi säästää ruokavaliota, kun kipu on juuri ilmestynyt. Ehkä, jopa haavauma sitten asia ei pääse, on mahdollista päästä eroon vain gastriitti.

Ravitsemusrahastojen toiminta on pitkä ja lääkkeiden toiminta on ohimenevää.

Hippokrates

Oikea ravitsemustila pahenemisen aikana

Vakavan kipua esiintyy peptisen haavauman pahenemisvaiheessa, kun on parempi noudattaa periaate sisäisten elinten limakalvon suurimmasta varjostuksesta syömisen aikana. Sitten voit odottaa vähentävän kipua, ehkä ne vetäytyvät kokonaan. Tällä hetkellä tärkeintä ei ole rentoutua eikä alkaa syödä elintarvikkeita, jotka voivat ainakin hieman ärsyttää ruoansulatuselimiä, eli jatkaa ruokavaliota.

Ravitsemuksen periaatteet vaihtelevat sairaudesta riippuen, mihin tavoitteeseen päästään. Erityisesti pohjukaissuolihaavan kanssa on tarpeen noudattaa ryhmän 1 taulukoita. Niistä on kolme.

Taulukkoa 1a havaitaan taudin pahenemisvaiheessa. Tätä ruokavaliota voidaan säilyttää 5-7 päivän ajan, koska tällä tuotteen koostumuksella ei ole täydellistä ravintoainetta. Taulukko 1a koostuu seuraavista tuotteista:

  • ruokia pari kalaa, lihaa, vihanneksia (pyyhitty, hienonnettu);
  • hyytelöä
  • laimennetaan vesiemeleillä (omena, päärynä, porkkana, kurpitsa - näistä hedelmistä, vihanneksista, marjoista, jotka ovat sallittuja kulutukseen);
  • Voi ja munat (vain pehmeät keitetyt);
  • maito;
  • puuro, keitot (limakalvot, pyyhkeet, vedessä);
  • hedelmäliemenet;
  • teet (ei vahva musta tai vihreä).
Taulukko 1a nimitetään mahahaavan pahenemiseksi

Yleiset suositukset hedelmättömän ruokavalion noudattamisesta:

  • ruoka olisi lämmin (periaatteessa lämpö shchazheniya);
  • ruokailu - usein, mieluiten kerrallaan, 6-8 kertaa päivässä;
  • vihannekset ja hedelmät on puristettava, loput elintarvikkeet on jauhettava tai keitetty;
  • suolan määrän pitäisi olla rajoitettu;
  • vihannekset ja hedelmät, jotka sisältävät paljon karkeaa kuitua ja jotka hitaasti hajotetaan, on suljettava pois.

5-7 päivän kuluttua, jos hoito vaikutti, voit siirtyä taulukkoon 1b. Se on määrätty, kun paheneminen häviää, jotta ravintoaineiden määrä kasvaa ruokavaliossa. Valikko monipuolistetaan lisäämällä tuotteita taulukkoon 1a:

  • nestemäinen puuroa maidolla (sama kuin ruokavalioon 1a sisältyvä);
  • vanukkaat;
  • hienonnetut liha- tai kala-annokset (lihapullat, kynsilelut, lihapullat);
  • valkoinen keksejä;
  • raejuustoa.

Kaikkien tuotteiden käyttö on edelleen soseessa, soufflessa ja mehujen muodossa. Ruoan saannin taajuus säilyy.

Taulukko 1b - valikoima valikoima tuotteita valikossa

Taulukko: lempeä ruokavalio, jolla vähennetään kipua haavauman pahenemisen aikana

  • hierotaan puuroa (limaa, vettä, nestettä) voilla;
  • maitoa.
  • omeletteja ovat höyry;
  • keksejä;
  • pehmeät keitetyt munat;
  • mehut;
  • maito;
  • hyytelöä tai teetä.
  • puuroa, velliä;
  • maitokala (tai lievä);
  • keitettyä siipikarjaa tai kalaa (voit lihaa) keittimen, lihapullojen jne. muodossa;
  • hedelmämehut, hyytelö tai hedelmämehu, vihannes.
  • puddings hyvin keitetty höyry;
  • hieromattu raejuusto;
  • maitoa tai teetä.

Miten syödään, kun paheneminen on ohi

Noin kolmannesta viikosta potilaan peptisen haavauman pahenemisen alusta on mahdollista kääntää taulukolle 1, jota on noudatettava noin vuoden ajan. Tämä ruokavalio sisältää lähes kaikki välttämättömät ravintoaineet ja hivenaineet. Kun vaihdetaan taulukkoon 1, yllä lueteltuihin tuotteisiin lisätään seuraavat tuotteet:

  • valkoinen leipä, pieni pasta;
  • hapan kerma;
  • erilaiset viljat;
  • raa'at juustot.

Ruoanlaittoero ruoanvalmistuksessa - jos taulukoiden 1a ja 1b noudattaminen edellyttää, että kaikki astiat oli kypsennettävä liman kaltaiseen tilaan, puristettiin, hierotaan, niin tällaista käsittelyä ei tarvita. Tietenkin, limakalvon pitäisi olla kohtalainen vilunväristykset, mutta ruoka saa karkeamman sakeuden ja saa syödä paljon enemmän.

Taulukko 1 - kulinaarinen hoito, joka antaa pohjukaissuolen limakalvon kohtalaisen mekaanisen varjostuksen

Taulukko 1: viikon valikko

  • omeletti höyryllä;
  • päärynä-komposti.
  • sokerijuurikkaat;
  • Peach mehua puolet vedellä.
  • peruna- ja vihannekset;
  • keitto riisin viljasta veteen;
  • kana-höyrysekoitteet;
  • teetä.
  • omenat;
  • hyytelö kirsikka.
  • pehmeä keitetty muna;
  • kukkakaalin leikat;
  • maitoa.
  • heikko kaakao;
  • laiska oksa hapankermaa.
  • makea krakkaus;
  • pehmeä keitetty muna;
  • infuusio koiran nousi.
  • hyytelö kuivatuista hedelmistä;
  • kurpitsakeitto;
  • höyrytettyjä kaloja.
  • päärynämehua veden kanssa;
  • soseet kukkakaalista.
  • vanukas kotitekoisista nuudeleista kesäkurpitsoilla;
  • juoksetettu.
  • viljan vilja maidossa;
  • aprikoosin komposti;
  • pehmeää keitettyä munaa.
  • liekki dogrose;
  • suolakurkkua kermavaahtoa.
  • lihapullat sokerijuurikasmassalla;
  • päärynämehua
    vedellä;
  • kerma keitto tattari ja vihreät herneet ja porkkanat.
  • Maitojauhe;
  • vanha valkoinen leipä ja voi.
  • kurpitsan vanukas;
  • voileipä lievän juuston kanssa;
  • teetä.
  • kanafileet;
  • parsa pavut;
  • teetä.
  • omenapuu;
  • cherry compote.
  • omena-hyytelö;
  • keitto maitorasvan kanssa;
  • kesäkurpitsa.
  • tee;
  • pehmeä keitetty muna;
  • paistettu omena.
  • Stewed hedelmäsose;
  • suolakurkkua sisältävä peruna.
  • omena-hyytelö;
  • krakkausyksikkö.
  • porkkana-sose;
  • keitetty liha;
  • maitoa.
  • vanukasjuusto;
  • luumu-komposti.
  • keitto, jossa matala vermiselli maidosta;
  • omena-hyytelö;
  • kukkakaaleja.
  • voileipä lievän juuston kanssa;
  • hyytelöä
  • pehmeää keitettyä munaa.
  • squash patties;
  • tee;
  • keitetyt kalafileet.
  • peruna-omena-vuoka;
  • kurpitsa mehua.
  • kirsikka quiche;
  • puuroa maitorasvaa.
  • hyytelö omenasta;
  • vihreitä papuja;
  • keitettyä kalaa.
  • Apple leivotaan;
  • aprikoosinkastiketta.
  • tee;
  • vanukasta kanaa vihannesten kanssa;
  • voileipä ja täyteläinen juusto.
  • maustamattomasta tattari-rouheesta;
  • keksejä;
  • pehmeää keitettyä munaa.
  • paistettu omena;
  • heikko kaakao.
  • kuivattujen hedelmien komposti;
  • kasviskeitto "Assorti" pyyhkiä;
  • Kalaa kanoissa perunamuusilla.
  • keitetty lintu;
  • kukkakaali vanukas;
  • omenamehua vedellä.
  • sokerijuurikkaat;
  • maksa pate;
  • liekki dogrose.

Sallitut ateriat peptisen haavataudin leikkauksen jälkeen

4.-5. Päivänä kirurgisen toimenpiteen jälkeen kirurginen ruokavalio on määrätty. Potilaan saa syödä tällaisia ​​ruokia:

  • löysä tee;
  • valkoista leipää (kuivattu);
  • hyytelöä
  • hyytelö tärkkelyksestä;
  • kasvisliemi;
  • höyry omeletti;
  • ruokavaliota, höyrytettyä.

Mitä tuotteita voi kuluttaa ja mitä ei voi olla

Edellä olevat valikot ovat vain esimerkki siitä, mitä ruokia voidaan valmistaa tavallisista tuotteista, millaista ruoanlaittoa tarvitaan. Tietenkin tätä luetteloa voidaan laajentaa. Edellä mainittujen lisäksi on tarpeen tarkastella tuotteita, jotka ovat lähes kaikkien jokapäiväisessä elämässä. Ne ovat hyödyllisiä, eikä valinta ole niin pieni.

Ruokavalio, auttaa laihtua

Jotkut, kiinni antiulcer ruokavalio, haluaisi olla toinen vaikutus osalta säätää kuvaa suuntaan laihtuminen. Tai ajatella mahdollisuutta istua ruokavalion laihtuminen.

Joskus yhdellä anti-haavaista ruokavaliota ja ruokavaliota (syöminen samaan aikaan), on mahdollista menettää muutaman ylimääräisen kiloa. Tämä johtuu ruoansulatuskanavan perustamisesta, ruoan parempi ruoansulatuksesta, sen vähäkalorisesta sisällöstä paistetuilla, rasvaisilla ja muilla haitallisilla tuotteilla.

Ennen kuin yrität laihtua ruokavaliolla, on välttämätöntä saada aikaan, että haava paranee heikentymiseen, eli remission prosessiin. Valitessasi painonpudotusohjelmaa, pidä samoja periaatteita kuin hedelmällisessä ruokavaliossa, kuten usein ja jaettu aterioita ja aterioita samanaikaisesti. Älä ristiriidassa heille sellaisen ruokavalion kuin puolalainen tai detox ruokavalio. Volumetriaa pidetään myös ruokavalioksi, mutta vaikutus saavutetaan pienentämällä annoksia, kun aterioiden taajuus pysyy samana. Eli mikä tahansa näistä ruokavaliosta tarkoittaa 5-6-kertaista ateriaa. Joka tapauksessa, jos sinulla on pohjukaissuolihaavan anamneesi, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa, kun valitset ruokavalion.

Taulukko: suositellut ja vasta-aiheiset tuotteet

  • pähkinät;
  • siemenet.
  • jäätelöä;
  • kylmiä ja kuumia juomia.
  • kaki;
  • viinirypäleet;
  • luumut;
  • kranaatteja;
  • päivämääriä.

(hedelmät kanssa
karkea iho,
kurpitsa, hapan)

  • ruusunmarjat;
  • ei-hapan marjoja.

(levyt, kompotit,
hyytelö)

  • sikuri;
  • kahvi;
  • kaakaota;
  • suklaa;
  • inkivääri.
  • nyytit;
  • pyöryköitä.
  • herneet (tuoreet);
  • sipulit;
  • valkosipuli;
  • kurkut;
  • melonit (vesimeloni, meloni);
  • tomaatti;
  • karviaiset;
  • valkoinen kaali
    (myös hapankaali);
  • vihreät.
  • sushi;
  • soijakastiketta.
  • kaurapuuro evästeet;
  • kaurapuuro vanukas.
  • hyytelöä
  • voimakkaat liemet ja pihvit.
  • sitrushedelmät:
  • sitruuna;
  • oranssi.
  • tuoretta leipää;
  • leivontaan;
  • makeiset (myös vaahtokarkkeja).
  • kerma;
  • raejuusto;
  • ei-hapan kefir.
  • paistettua, rasvaista, mausteista, suolaista ruokaa;
  • säilykkeet;
  • mausteet (neilikka, piparjuuri, sinappi,
    mustapippuri jne.);
  • pikaruokaa.

reseptejä

Ruoansulatuskanavan päivittäinen ruokavalio ei aiheuta erityistä ruokahaluisuutta, mutta tässä voit hieman monipuolistaa ruoan makua räätälöimällä tavalliset tuotteet epätavallisella tavalla.

Porkkanahyytelö

  • 50 g porkkanaa;
  • 25 g sokeria;
  • 4 g gelatiinia;
  • 0,2 g sitruunahappoa.
  1. Keitä porkkanat.
  2. Tyhjennä puolet liemestä ja lisää sokeri ja sitruunahappo siihen, keitä.
  3. Porkkanat ja loput liemi pyyhitään ja lisätään saatu siirappi.
  4. Lisää kiehuvaksi ja lisää laimennettua gelatiinia.
  5. Vuoto ja viileä.

Apple pudding

Keittoaika 30 minuuttia. tarvitaan:

  • omenat - alle 1 kiloa;
  • jauhot - puoli kuppi;
  • munat - 2 kpl;
  • voita - 2 rkl. l;
  • suolaa - 1/2 tl;
  • maito - puoli kuppi;
  • sooda, etikkahapolla - 1 tl.
  1. Munat, maito ja jauhot sekoitetaan. Lisää voita ja paistettua soodaa.
  2. Täytetään paistinpannulla etukäteen leikattu ja kuoritut omenat.
  3. Seoksessa munia, maitoa, jauhoja, omenoita lisätään, kaikki on sekoitettu.
  4. Öljytyssä muodossa muodosti seos, jossa omenaa taikinaa.
  5. Kaikki paistetaan uunissa, kunnes keittää.
Makeiden omenien pudding on herkullinen jälkiruoka, jota peptinen haavauma suosittelee

Höyrytärkkelykset kukkakaalia, hapankermaa ja maitoa

Keittoaika noin 30 minuuttia. Tarvitset:

  • kukkakaali - 1 kg;
  • munat - 2 kpl;
  • puolikasviljöö;
  • smetana - polstakana;
  • maito - 1 lasi;
  • suolaa - maun mukaan.
  1. Kukkakaalia leikataan ja keitetään veteen noin 5 minuuttia.
  2. Kaalia haudutetaan maidossa 15 minuuttia, sitten se murskataan soseessa lihamyllyn tai sekoittimen avulla.
  3. Kaadettu kaali sekoitetaan maidon kanssa, jossa se sammuu, lisätään manna-croupia, haudutetaan kunnes valmis. Jos sakeus on paksumpi kuin haluat, voit laimentaa sen vedellä.
  4. Kun seos jäähdytetään, lisätään munia ja suolaa, muodostetaan leikatut siemenet ja pannaan kulhoon, jossa ne haudutetaan. Muodostetut leikatut sipulit täytetään smetalla, lisätään vähän vettä (muotin pohjalla).
  5. Kaikki haudutettiin alhaisella lämmöllä 5 minuuttia. Voit valmistaa tämän lautasen pariksi ja monimuuttuvalle.
Kukkakaali kermasta ja hapankermaa - herkullista ruokavaliota

Pumpkin kerma keitto

Keittoaika 1 tunti. Tarvitset:

  • kurpitsa - 1 kg;
  • porkkana - 1 kpl;
  • smetana - 1 rkl. l;
  • jauhot - 1 rkl. l;
  • voi - 100 g;
  • suolaa - 1 rkl. l.
  1. Kurpitsat ja porkkanat puhdistetaan ja leikataan, keitetään suolavedessä noin puolen tunnin ajan.
  2. Valmis porkkana kurpitsan kanssa päästää vedestä, raaputetaan (voit sekoittua), ne lisätään jauhoon leikattuihin sipuliin.
  3. Lihaa, joka on jäljellä keittämisen jälkeen kurpitsan ja smetan lisätään sipulit ja kurpitsa porkkanoita, ja astia jälleen maahan purea. Maku lisätään suolaa.
Pumpkin-keitto on erityisen tärkeä syksyllä, jolloin monet ihmiset alkavat pahentavat mahahaavaa

Suolakurkkua

Keittoaika on 30-40 minuuttia. On välttämätöntä toteuttaa:

  • kesäkurpitsa - hieman yli 1 kg;
  • munat - 2 kpl;
  • voita - 1 rkl. l;
  • maito - puoli kuppi;
  • muru - 2 rkl. l;
  • suolaa - maun mukaan.
  1. Sämpylöitä puhdistetaan ja leikataan pieniksi paloiksi. Kiehtuu suolavedessä.
  2. Maitoa kuumennetaan, siihen syötetään keitettyä squashia ja mannasuolaa, ja sitä keitetään, kunnes massa on paksua alhaisessa lämpötilassa.
  3. Kun massa jäähtyy, siihen lisätään voi, kinkut ja suola. Proteiinit hakataan erikseen ja kaadetaan viimeiseen vuorovaihtoon.
  4. Massa pannaan ruoanlaittovälineisiin. Stewed pari noin 5 minuuttia.
Keitetty souffle - erittäin kevyt ja ruokavalio, suositeltava ruoansulatuskanavan sairauksiin

Kaurapuuro puuroa kurpitsalla

  • kaurahiutaleet - 1 lasi;
  • maito - 2 kuppia;
  • sokeri - 1 rkl. l.;.
  • kurpitsa hierotaan - 1 lasi;
  • voita - 1 rkl. l;
  • suolaa. Kaurapuuro puuroa kurpitsa on erinomainen vaihtoehto aamiaiselle missä tahansa ruokavalion vaiheessa
  1. Pyyhi kurpitsa ja hankaa se suuriin makaroniin.
  2. Kaada vesi ja keitä 20 minuuttia ennen puolivalmiutta.
  3. Lisää maitoa, keitetään.
  4. Kaada kaurahiutaleita, keitä 5 minuuttia sekoittaen.
  5. Lisää suolaa ja sokeria
  6. Ennen tarjoilua, lisää voin.

Ruokailun tulos

Joillekin ei ole epämukavuutta ruokavalion tarkkailemisessa, toisten puolesta tämä on todellinen rangaistus. Mutta kaikkien tällaisten rajoitusten jälkeen on tultava!

Tarttumalla ruokahaluttomaan ruokavalioon voit saavuttaa monia myönteisiä kohtia:

  1. Kipu-oireyhtymä pienenee tai katoaa kokonaan.
  2. Parantaa ruoansulatusta.
  3. Lisätään tuotteiden sulavuutta.
  4. Elimen limakalvon maksimaalisesta varjosta johtuen vaurioituneiden kudosten uudistumisprosessit nopeutuvat, elimen toiminta palautuu nopeammin.
  5. Koska tänä aikana käytetyt tuotteet ovat enimmäkseen ruokavaliota, miellyttävä bonus on liiallisen painon vähentäminen ilman lisäponnisteluja.

Taulukko 1: mitä elintarvikkeita ja miten käsitellä tätä ruokaa käsiteltiin - video

Kivun voimakkuuden tai niiden täydellisen katoamisen vähentämiseksi on tarpeen noudattaa suosituksia haavojen ruokinnasta. Tämä auttaa muun muassa vähentämään taudin uusiutumisen riskiä. Ja kuten tiedät, henkilö tuntuu terveeltä, kun hänellä ei ole mitään haittaa. Terveyden ja hyvän mielialan vuoksi kannattaa vaivaa, ja kun oikea ravitsemus tulee tapana, on mahdollista unohtaa ruoansulatuskanavan ongelmat.

Edellinen Artikkeli

Neutrofiilit: normaali